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Was ist Trailrunning Schuhe?
Was ist Trailrunning Schuhe? Trailrunning Schuhe sind speziell für das Laufen auf unebenem Gelände wie Waldwegen, Bergpfaden oder Schotterstraßen entwickelt worden. Sie bieten eine robuste Sohle mit guter Traktion, um auf rutschigem Untergrund Halt zu geben. Zudem sind sie oft wasserabweisend und stabilisiert den Fuß, um Verletzungen vorzubeugen. Diese Schuhe sind ideal für Läufer, die gerne abseits der asphaltierten Straßen laufen und sich der Herausforderung der Natur stellen möchten. **
Welche Stöcke für Trailrunning?
Für Trailrunning empfiehlt es sich, spezielle Trailrunning-Stöcke zu verwenden, die leicht und stabil sind. Diese Stöcke sind in der Regel aus Carbon oder Aluminium gefertigt und verfügen über eine verstellbare Länge, um sie an unterschiedliche Geländebedingungen anzupassen. Zudem sollten die Stöcke über ergonomische Griffe verfügen, die einen sicheren Halt bieten und die Handgelenke entlasten. Es ist auch wichtig darauf zu achten, dass die Spitzen der Stöcke aus robustem Material wie Wolframkarbid bestehen, um einen sicheren Halt auf verschiedenen Untergründen zu gewährleisten. Letztendlich ist es ratsam, die Stöcke vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie gut zu deiner Körpergröße und Lauftechnik passen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Trailrunning
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Produkte zum Begriff Trailrunning:
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Trailrunning-SetWer auf anspruchsvollen Trails, in den Bergen oder querfeldein unterwegs ist, ist mit dem Trailrunning-Set von Ledlenser bestens ausgerüstet. Es besteht aus der NEO9R, unserer extrem leistungsstarken Trailrunning-Stirnlampe, und dem passenden Ersatzakku 18650-2P Li-Ion Rechargeable Battery Pack, damit du auch auf langen Läufen durch die Nacht niemals im Dunkeln stehst. Das leuchtstarke Lichtbild der NEO9R ist perfekt abgestimmt auf die Ausleuchtung des Nah- und Fernbereichs beim Laufen. Wenn der Akku am Hinterkopf schwächelt, kannst du ganz unkompliziert den Ersatzakku einsetzen und weiterlaufen – worauf wartest du noch?134,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peak Mountain Trailrunning-Shorts in Anthrazit - MTrailrunning-Shorts in Anthrazit von Peak Mountain - - wasserabweisend - atmungsaktiv - schnelltrocknend - elastisches Material - Bund: elastisch - Gesäßtasche(n): 1 - Schnitt: gerade - Muster: Uni28,99 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Brennauer, Markus: Handbuch TrailrunningHandbuch Trailrunning , Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Vor allem Trail- und Ultraläufer tendieren dazu, diese Trainingsmittel zu schnell aus ihrem Trainingsplan herauszustreichen - dabei würden auch sie sehr davon profitieren. Anschließend wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailrunning eingegangen. Dies stellt auch den Schwerpunkt dieses Buches dar. Bergauf, bergab oder in der Ebene - ein Trailläufer muss alles können. Eine Schwächen- und Stärkenanalyse gibt Hinweise darauf, welchen Trainingsbereichen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das Handbuch spricht alle Trailläufer an: Anfänger erfahren, wie sie sich auf ihren ersten Traillauf vorbereiten und erfahrene Trailrunner erhalten wertvolle Hinweise, wie sie in Zukunft ganz locker den Cut-off schaffen und sich auf anspruchsvolle Trailabenteuer optimal vorbereiten können. Selbst Profis werden durch die Lektüre des Buches noch konkurrenzfähiger und erfahren, wie sie trotz hoher Trainingsumfänge ihr Verletzungsrisiko minimieren können. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die Streckenprofile gelegt, denn jede Traillaufstrecke ist anders und erfordert im Vorfeld andere Herangehensweisen. Am Ende wird jeder Läufer in der Lage sein, das perfekte Training für sich selbst entwickeln zu können - ob man als Ziel eine Topplatzierung beim nächsten Trailwettkampf anstrebt oder einfach nur noch mehr Spaß haben will. Zudem sind Beispieltrainingspläne für Deutschlands bekanntesten Trailrun, den Basetrail XL des Zugspitz Ultratrails, enthalten. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220418, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brennauer, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: ca. 170 Fotos, in Farbe, Keyword: Traillauf; Trail; Bergauflauf; Bergablauf; Zugspitz; Ultratrail; Berg; Natur; ultralauf; extremlauf; naturerlebnis; skyrunning, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Laufen und Joggen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 18, Gewicht: 670, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377488 9783840377303 9783840377297 9783840376337 9783840376092, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 292771126,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hughes, Anna: Trailrunning für FrauenTrailrunning für Frauen , Immer mehr Läuferinnen zieht es auf Wege abseits des Asphalts - auch über die Marathondistanz hinaus - und es lockt sie in läuferische Gefilde, wo längst nicht mehr nur körperliche Fitness ausschlaggebend ist, sondern vor allem mentale Zähigkeit zählt. Wie man es meistert, das Unmögliche zu schaffen, sich den eigenen Ängsten zu stellen, alle Hürden - nicht nur körperliche, sondern auch geistige - zu überwinden, wird anhand persönlicher Erlebnisberichte vermittelt. Wie bleibt die Motivation fürs Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie bestehen? Wie bekommt man das Training als Mutter unter einen Hut und wie geht man mit Verletzungen um? Wie kann Trailrunning zum Lifestyle werden? Wie kann man Niederlagen im Sport fürs Leben und die eigene Weiterentwicklung nutzen? 2008 wagte Anna Hughes sich in ein Gebiet fernab der normalen Wege, in dem sonst nur Nomaden mit Kamelkarawanen umherziehen. Ohne jegliche Erfahrung im Ultralaufen und mit nur einem Straßenmarathon unter den Füßen stellte sie sich an die Startlinie des Marathon des Sables mitten in der marokkanischen Wüste, völlig unwissend, wie man einen solchen Etappenlauf über Sand und Gestein über 250 Kilometer meistern kann. Sie kämpfte sich durch insgesamt sechs Etappen und seit sie mit der Finishermedaille um den Hals zurück nach Hause gekehrt ist, weiß sie, was wirklich in ihr steckt. Das Buch ist bewusst an Läuferinnen gerichtet, die nicht nur läuferisch über sich hinauswachsen, sondern auch konkret erfahren wollen, wie man Trailrunning spielerisch erlernen kann und sich auf verschiedene Distanzen von 20 Kilometern bis über 100 Kilometern vorbereitet. Auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie u. a. zyklusgesteuertes Training, wird hierbei eingegangen. Trailrunning für Frauen überfordert nicht mit langen, wissenschaftlichen Abhandlungen, Statistiken und Diagrammen, sondern vermittelt vorrangig eigene Erfahrungswerte und die angewandte Praxis aus über 25 Jahren im Laufsport. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hughes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Abbildungen: ca. 100 Fotos, in Farbe, Keyword: berg; frauen; motivation; natur; naturerlebnis; persönlicher weg; sky runner; skyrunning; trail; traillauf; ultralauf; ultratrail, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 234, Breite: 167, Höhe: 22, Gewicht: 691, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was kosten Zigaretten im Duty Free Shop?
Was kosten Zigaretten im Duty Free Shop? Die Preise für Zigaretten im Duty Free Shop können je nach Land und Marke variieren. In der Regel sind die Preise jedoch günstiger als in regulären Geschäften aufgrund der Steuerbefreiung. Es lohnt sich, vor dem Kauf die Preise zu vergleichen, um sicherzugehen, dass man ein gutes Angebot erhält. Einige Duty Free Shops bieten auch spezielle Angebote und Rabatte für größere Mengen an Zigaretten an. Es ist ratsam, sich vorab über die aktuellen Preise zu informieren, um das beste Schnäppchen zu machen. **
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Welche Währung gilt im Duty-Free-Shop?
Im Duty-Free-Shop werden in der Regel verschiedene Währungen akzeptiert, darunter oft US-Dollar, Euro, britisches Pfund und lokale Währungen. Es ist jedoch ratsam, vor dem Besuch des Shops zu überprüfen, welche Währungen akzeptiert werden, da dies je nach Standort variieren kann. **
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Was ist Trailrunning in den Bergen?
Trailrunning in den Bergen ist eine Form des Laufens, bei der man auf unbefestigten Wegen und Trails in bergigem Gelände läuft. Es erfordert eine gute Kondition und Technik, da man oft steile Anstiege und Abstiege bewältigen muss. Das Laufen in den Bergen bietet ein intensives Naturerlebnis und eine Herausforderung für Körper und Geist. **
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Wann darf ich im Duty Free Shop einkaufen?
Im Duty Free Shop darfst du einkaufen, wenn du dich auf einer internationalen Reise befindest und dein Zielland außerhalb der Europäischen Union liegt. Du musst also außerhalb der EU reisen, um von den steuerfreien Einkäufen im Duty Free Shop profitieren zu können. Es ist wichtig, dass du deinen Reisepass und Flugticket bereithältst, da du diese bei der Bezahlung vorzeigen musst. Außerdem solltest du beachten, dass es bestimmte Einschränkungen für den Einkauf von Duty Free Waren gibt, wie z.B. Altersbeschränkungen für den Kauf von Alkohol oder Tabak. **
Wann kann ich im Duty Free Shop einkaufen?
Im Duty Free Shop kannst du nur einkaufen, wenn du eine internationale Reise antrittst. Das bedeutet, dass du entweder aus einem anderen Land einreist oder in ein anderes Land fliegst. Der Einkauf im Duty Free Shop ist steuerfrei, da die Waren außerhalb der nationalen Grenzen verkauft werden. Es gelten jedoch bestimmte Einfuhrbestimmungen und Zollvorschriften, die je nach Land variieren können. Es ist ratsam, sich vor dem Einkauf im Duty Free Shop über die jeweiligen Regelungen zu informieren. **
Wie teuer sind Zigaretten im Duty Free Shop?
Im Duty Free Shop sind Zigaretten in der Regel günstiger als in regulären Geschäften, da sie steuerfrei verkauft werden. Der genaue Preis hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Land, in dem sich der Duty Free Shop befindet, der Marke der Zigaretten und der aktuellen Wechselkurse. Es ist daher schwer, einen festen Preis anzugeben, da er je nach Standort variieren kann. Es empfiehlt sich, vor dem Kauf im Duty Free Shop nach den aktuellen Preisen zu fragen, um sicherzugehen, dass man ein gutes Angebot erhält. **
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Produkte zum Begriff Trailrunning:
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SIDAS T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Orange/Grey - 47Sidas - T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Orange/Grey T-Free®-Technologie für eine natürliche Bewegung Beim Laufen ist der große Zeh von entscheidender Bedeutung für Gleichgewicht, Ausrichtung und Vortrieb. Aus diesem Grund haben wir die T-Free®-Technologie in Zusammenarbeit mit Athleten wie Jonathan Albon entwickelt. Diese Technologie ermöglicht es dem großen Zeh, sich frei und unabhängig zu bewegen und dadurch sowohl Ihren Komfort als auch Ihre Stabilität bei Straßenläufen zu verbessern. Diese Socken vereinen alle Innovationen, die für den Trail-Lauf erwartet werden. Die anatomische Konstruktion (linker und rechter Fuß) in Kombination mit der „In & Out“-Technologie (ohne abgeschnittene Fäden) bietet eine perfekte Anpassung sowie einen erstklassigen Komfort. Die Polygiene-Fasern und das unter dem Fuß angelegte luftiges Mesh-Gewebe halten Ihre Füße kühl und trocken. Darüber hinaus sorgen strategisch platzierte Schutzzonen rund um denKnöchel, die Ferse und die Zehen für einen Aufprallschutz und bieten Ihnen somit einen optimalen Komfort. Der Knöchelstützbereich sorgt für einen sicheren und stabilen Lauf, während der breite Grip-Streifen die Haftung verbessert und das reflektierende Band selbst bei Nacht eine optimale Sichtbarkeit gewährleistet. Im Bereich der Knöchel wurden Schutzzonen für noch mehr Komfort hinzugefügt. Technische Eigenschaften: „In & Out“-Konstruktion: erhöhter Komfort ohne abgeschnittene Fäden. Trennung für den großen Zeh: Befreiung des großen Zehs für die Wiedererlangung von Komfort und Stabilität. Knöchelstütze: Stützband für eine sichere und stabile Anpassung. Schutzzonen: Im Bereich der Knöchel, der Zehenkappe und der Ferse. Atmungsaktives & luftiges Mesh-Gewebe: maximale Belüftung für trockene Füße. Breiter Grip-Streifen: verbessert die Haftung und die Synergie zwischen Socke und Sohle. Geruchsmanagement: Polygiene-StayFresh™-Technologie für daurhafte Frische. Reflektierendes Band: erhöhte Sichtbarkeit selbst im Dunkeln. Entworfen in Frankreich / Hergestellt in Europa29,95 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SIDAS T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Blue/Grey - 37Sidas - T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Blue/Grey T-Free®-Technologie für eine natürliche Bewegung Beim Laufen ist der große Zeh von entscheidender Bedeutung für Gleichgewicht, Ausrichtung und Vortrieb. Aus diesem Grund haben wir die T-Free®-Technologie in Zusammenarbeit mit Athleten wie Jonathan Albon entwickelt. Diese Technologie ermöglicht es dem großen Zeh, sich frei und unabhängig zu bewegen und dadurch sowohl Ihren Komfort als auch Ihre Stabilität bei Straßenläufen zu verbessern. Diese Socken vereinen alle Innovationen, die für den Trail-Lauf erwartet werden. Die anatomische Konstruktion (linker und rechter Fuß) in Kombination mit der „In & Out“-Technologie (ohne abgeschnittene Fäden) bietet eine perfekte Anpassung sowie einen erstklassigen Komfort. Die Polygiene-Fasern und das unter dem Fuß angelegte luftiges Mesh-Gewebe halten Ihre Füße kühl und trocken. Darüber hinaus sorgen strategisch platzierte Schutzzonen rund um denKnöchel, die Ferse und die Zehen für einen Aufprallschutz und bieten Ihnen somit einen optimalen Komfort. Der Knöchelstützbereich sorgt für einen sicheren und stabilen Lauf, während der breite Grip-Streifen die Haftung verbessert und das reflektierende Band selbst bei Nacht eine optimale Sichtbarkeit gewährleistet. Im Bereich der Knöchel wurden Schutzzonen für noch mehr Komfort hinzugefügt. Technische Eigenschaften: „In & Out“-Konstruktion: erhöhter Komfort ohne abgeschnittene Fäden. Trennung für den großen Zeh: Befreiung des großen Zehs für die Wiedererlangung von Komfort und Stabilität. Knöchelstütze: Stützband für eine sichere und stabile Anpassung. Schutzzonen: Im Bereich der Knöchel, der Zehenkappe und der Ferse. Atmungsaktives & luftiges Mesh-Gewebe: maximale Belüftung für trockene Füße. Breiter Grip-Streifen: verbessert die Haftung und die Synergie zwischen Socke und Sohle. Geruchsmanagement: Polygiene-StayFresh™-Technologie für daurhafte Frische. Reflektierendes Band: erhöhte Sichtbarkeit selbst im Dunkeln. Entworfen in Frankreich / Hergestellt in Europa29,95 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Trailrunning-SetWer auf anspruchsvollen Trails, in den Bergen oder querfeldein unterwegs ist, ist mit dem Trailrunning-Set von Ledlenser bestens ausgerüstet. Es besteht aus der NEO9R, unserer extrem leistungsstarken Trailrunning-Stirnlampe, und dem passenden Ersatzakku 18650-2P Li-Ion Rechargeable Battery Pack, damit du auch auf langen Läufen durch die Nacht niemals im Dunkeln stehst. Das leuchtstarke Lichtbild der NEO9R ist perfekt abgestimmt auf die Ausleuchtung des Nah- und Fernbereichs beim Laufen. Wenn der Akku am Hinterkopf schwächelt, kannst du ganz unkompliziert den Ersatzakku einsetzen und weiterlaufen – worauf wartest du noch?134,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist Trailrunning Schuhe?
Was ist Trailrunning Schuhe? Trailrunning Schuhe sind speziell für das Laufen auf unebenem Gelände wie Waldwegen, Bergpfaden oder Schotterstraßen entwickelt worden. Sie bieten eine robuste Sohle mit guter Traktion, um auf rutschigem Untergrund Halt zu geben. Zudem sind sie oft wasserabweisend und stabilisiert den Fuß, um Verletzungen vorzubeugen. Diese Schuhe sind ideal für Läufer, die gerne abseits der asphaltierten Straßen laufen und sich der Herausforderung der Natur stellen möchten. **
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Welche Stöcke für Trailrunning?
Für Trailrunning empfiehlt es sich, spezielle Trailrunning-Stöcke zu verwenden, die leicht und stabil sind. Diese Stöcke sind in der Regel aus Carbon oder Aluminium gefertigt und verfügen über eine verstellbare Länge, um sie an unterschiedliche Geländebedingungen anzupassen. Zudem sollten die Stöcke über ergonomische Griffe verfügen, die einen sicheren Halt bieten und die Handgelenke entlasten. Es ist auch wichtig darauf zu achten, dass die Spitzen der Stöcke aus robustem Material wie Wolframkarbid bestehen, um einen sicheren Halt auf verschiedenen Untergründen zu gewährleisten. Letztendlich ist es ratsam, die Stöcke vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie gut zu deiner Körpergröße und Lauftechnik passen. **
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Was kosten Zigaretten im Duty Free Shop?
Was kosten Zigaretten im Duty Free Shop? Die Preise für Zigaretten im Duty Free Shop können je nach Land und Marke variieren. In der Regel sind die Preise jedoch günstiger als in regulären Geschäften aufgrund der Steuerbefreiung. Es lohnt sich, vor dem Kauf die Preise zu vergleichen, um sicherzugehen, dass man ein gutes Angebot erhält. Einige Duty Free Shops bieten auch spezielle Angebote und Rabatte für größere Mengen an Zigaretten an. Es ist ratsam, sich vorab über die aktuellen Preise zu informieren, um das beste Schnäppchen zu machen. **
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Welche Währung gilt im Duty-Free-Shop?
Im Duty-Free-Shop werden in der Regel verschiedene Währungen akzeptiert, darunter oft US-Dollar, Euro, britisches Pfund und lokale Währungen. Es ist jedoch ratsam, vor dem Besuch des Shops zu überprüfen, welche Währungen akzeptiert werden, da dies je nach Standort variieren kann. **
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Brennauer, Markus: Handbuch TrailrunningHandbuch Trailrunning , Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Vor allem Trail- und Ultraläufer tendieren dazu, diese Trainingsmittel zu schnell aus ihrem Trainingsplan herauszustreichen - dabei würden auch sie sehr davon profitieren. Anschließend wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailrunning eingegangen. Dies stellt auch den Schwerpunkt dieses Buches dar. Bergauf, bergab oder in der Ebene - ein Trailläufer muss alles können. Eine Schwächen- und Stärkenanalyse gibt Hinweise darauf, welchen Trainingsbereichen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das Handbuch spricht alle Trailläufer an: Anfänger erfahren, wie sie sich auf ihren ersten Traillauf vorbereiten und erfahrene Trailrunner erhalten wertvolle Hinweise, wie sie in Zukunft ganz locker den Cut-off schaffen und sich auf anspruchsvolle Trailabenteuer optimal vorbereiten können. Selbst Profis werden durch die Lektüre des Buches noch konkurrenzfähiger und erfahren, wie sie trotz hoher Trainingsumfänge ihr Verletzungsrisiko minimieren können. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die Streckenprofile gelegt, denn jede Traillaufstrecke ist anders und erfordert im Vorfeld andere Herangehensweisen. Am Ende wird jeder Läufer in der Lage sein, das perfekte Training für sich selbst entwickeln zu können - ob man als Ziel eine Topplatzierung beim nächsten Trailwettkampf anstrebt oder einfach nur noch mehr Spaß haben will. Zudem sind Beispieltrainingspläne für Deutschlands bekanntesten Trailrun, den Basetrail XL des Zugspitz Ultratrails, enthalten. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220418, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brennauer, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: ca. 170 Fotos, in Farbe, Keyword: Traillauf; Trail; Bergauflauf; Bergablauf; Zugspitz; Ultratrail; Berg; Natur; ultralauf; extremlauf; naturerlebnis; skyrunning, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Laufen und Joggen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 18, Gewicht: 670, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377488 9783840377303 9783840377297 9783840376337 9783840376092, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 292771126,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hughes, Anna: Trailrunning für FrauenTrailrunning für Frauen , Immer mehr Läuferinnen zieht es auf Wege abseits des Asphalts - auch über die Marathondistanz hinaus - und es lockt sie in läuferische Gefilde, wo längst nicht mehr nur körperliche Fitness ausschlaggebend ist, sondern vor allem mentale Zähigkeit zählt. Wie man es meistert, das Unmögliche zu schaffen, sich den eigenen Ängsten zu stellen, alle Hürden - nicht nur körperliche, sondern auch geistige - zu überwinden, wird anhand persönlicher Erlebnisberichte vermittelt. Wie bleibt die Motivation fürs Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie bestehen? Wie bekommt man das Training als Mutter unter einen Hut und wie geht man mit Verletzungen um? Wie kann Trailrunning zum Lifestyle werden? Wie kann man Niederlagen im Sport fürs Leben und die eigene Weiterentwicklung nutzen? 2008 wagte Anna Hughes sich in ein Gebiet fernab der normalen Wege, in dem sonst nur Nomaden mit Kamelkarawanen umherziehen. Ohne jegliche Erfahrung im Ultralaufen und mit nur einem Straßenmarathon unter den Füßen stellte sie sich an die Startlinie des Marathon des Sables mitten in der marokkanischen Wüste, völlig unwissend, wie man einen solchen Etappenlauf über Sand und Gestein über 250 Kilometer meistern kann. Sie kämpfte sich durch insgesamt sechs Etappen und seit sie mit der Finishermedaille um den Hals zurück nach Hause gekehrt ist, weiß sie, was wirklich in ihr steckt. Das Buch ist bewusst an Läuferinnen gerichtet, die nicht nur läuferisch über sich hinauswachsen, sondern auch konkret erfahren wollen, wie man Trailrunning spielerisch erlernen kann und sich auf verschiedene Distanzen von 20 Kilometern bis über 100 Kilometern vorbereitet. Auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie u. a. zyklusgesteuertes Training, wird hierbei eingegangen. Trailrunning für Frauen überfordert nicht mit langen, wissenschaftlichen Abhandlungen, Statistiken und Diagrammen, sondern vermittelt vorrangig eigene Erfahrungswerte und die angewandte Praxis aus über 25 Jahren im Laufsport. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hughes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Abbildungen: ca. 100 Fotos, in Farbe, Keyword: berg; frauen; motivation; natur; naturerlebnis; persönlicher weg; sky runner; skyrunning; trail; traillauf; ultralauf; ultratrail, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 234, Breite: 167, Höhe: 22, Gewicht: 691, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SIDAS T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Blue/Grey - 39Sidas - T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Blue/Grey T-Free®-Technologie für eine natürliche Bewegung Beim Laufen ist der große Zeh von entscheidender Bedeutung für Gleichgewicht, Ausrichtung und Vortrieb. Aus diesem Grund haben wir die T-Free®-Technologie in Zusammenarbeit mit Athleten wie Jonathan Albon entwickelt. Diese Technologie ermöglicht es dem großen Zeh, sich frei und unabhängig zu bewegen und dadurch sowohl Ihren Komfort als auch Ihre Stabilität bei Straßenläufen zu verbessern. Diese Socken vereinen alle Innovationen, die für den Trail-Lauf erwartet werden. Die anatomische Konstruktion (linker und rechter Fuß) in Kombination mit der „In & Out“-Technologie (ohne abgeschnittene Fäden) bietet eine perfekte Anpassung sowie einen erstklassigen Komfort. Die Polygiene-Fasern und das unter dem Fuß angelegte luftiges Mesh-Gewebe halten Ihre Füße kühl und trocken. Darüber hinaus sorgen strategisch platzierte Schutzzonen rund um denKnöchel, die Ferse und die Zehen für einen Aufprallschutz und bieten Ihnen somit einen optimalen Komfort. Der Knöchelstützbereich sorgt für einen sicheren und stabilen Lauf, während der breite Grip-Streifen die Haftung verbessert und das reflektierende Band selbst bei Nacht eine optimale Sichtbarkeit gewährleistet. Im Bereich der Knöchel wurden Schutzzonen für noch mehr Komfort hinzugefügt. Technische Eigenschaften: „In & Out“-Konstruktion: erhöhter Komfort ohne abgeschnittene Fäden. Trennung für den großen Zeh: Befreiung des großen Zehs für die Wiedererlangung von Komfort und Stabilität. Knöchelstütze: Stützband für eine sichere und stabile Anpassung. Schutzzonen: Im Bereich der Knöchel, der Zehenkappe und der Ferse. Atmungsaktives & luftiges Mesh-Gewebe: maximale Belüftung für trockene Füße. Breiter Grip-Streifen: verbessert die Haftung und die Synergie zwischen Socke und Sohle. Geruchsmanagement: Polygiene-StayFresh™-Technologie für daurhafte Frische. Reflektierendes Band: erhöhte Sichtbarkeit selbst im Dunkeln. Entworfen in Frankreich / Hergestellt in Europa29,95 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SIDAS T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Blue/Grey - 42Sidas - T-FREE® Trail - Trailrunning-Socken - Blue/Grey T-Free®-Technologie für eine natürliche Bewegung Beim Laufen ist der große Zeh von entscheidender Bedeutung für Gleichgewicht, Ausrichtung und Vortrieb. Aus diesem Grund haben wir die T-Free®-Technologie in Zusammenarbeit mit Athleten wie Jonathan Albon entwickelt. Diese Technologie ermöglicht es dem großen Zeh, sich frei und unabhängig zu bewegen und dadurch sowohl Ihren Komfort als auch Ihre Stabilität bei Straßenläufen zu verbessern. Diese Socken vereinen alle Innovationen, die für den Trail-Lauf erwartet werden. Die anatomische Konstruktion (linker und rechter Fuß) in Kombination mit der „In & Out“-Technologie (ohne abgeschnittene Fäden) bietet eine perfekte Anpassung sowie einen erstklassigen Komfort. Die Polygiene-Fasern und das unter dem Fuß angelegte luftiges Mesh-Gewebe halten Ihre Füße kühl und trocken. Darüber hinaus sorgen strategisch platzierte Schutzzonen rund um denKnöchel, die Ferse und die Zehen für einen Aufprallschutz und bieten Ihnen somit einen optimalen Komfort. Der Knöchelstützbereich sorgt für einen sicheren und stabilen Lauf, während der breite Grip-Streifen die Haftung verbessert und das reflektierende Band selbst bei Nacht eine optimale Sichtbarkeit gewährleistet. Im Bereich der Knöchel wurden Schutzzonen für noch mehr Komfort hinzugefügt. Technische Eigenschaften: „In & Out“-Konstruktion: erhöhter Komfort ohne abgeschnittene Fäden. Trennung für den großen Zeh: Befreiung des großen Zehs für die Wiedererlangung von Komfort und Stabilität. Knöchelstütze: Stützband für eine sichere und stabile Anpassung. Schutzzonen: Im Bereich der Knöchel, der Zehenkappe und der Ferse. Atmungsaktives & luftiges Mesh-Gewebe: maximale Belüftung für trockene Füße. Breiter Grip-Streifen: verbessert die Haftung und die Synergie zwischen Socke und Sohle. Geruchsmanagement: Polygiene-StayFresh™-Technologie für daurhafte Frische. Reflektierendes Band: erhöhte Sichtbarkeit selbst im Dunkeln. Entworfen in Frankreich / Hergestellt in Europa29,95 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist Trailrunning in den Bergen?
Trailrunning in den Bergen ist eine Form des Laufens, bei der man auf unbefestigten Wegen und Trails in bergigem Gelände läuft. Es erfordert eine gute Kondition und Technik, da man oft steile Anstiege und Abstiege bewältigen muss. Das Laufen in den Bergen bietet ein intensives Naturerlebnis und eine Herausforderung für Körper und Geist. **
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Wann darf ich im Duty Free Shop einkaufen?
Im Duty Free Shop darfst du einkaufen, wenn du dich auf einer internationalen Reise befindest und dein Zielland außerhalb der Europäischen Union liegt. Du musst also außerhalb der EU reisen, um von den steuerfreien Einkäufen im Duty Free Shop profitieren zu können. Es ist wichtig, dass du deinen Reisepass und Flugticket bereithältst, da du diese bei der Bezahlung vorzeigen musst. Außerdem solltest du beachten, dass es bestimmte Einschränkungen für den Einkauf von Duty Free Waren gibt, wie z.B. Altersbeschränkungen für den Kauf von Alkohol oder Tabak. **
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Wann kann ich im Duty Free Shop einkaufen?
Im Duty Free Shop kannst du nur einkaufen, wenn du eine internationale Reise antrittst. Das bedeutet, dass du entweder aus einem anderen Land einreist oder in ein anderes Land fliegst. Der Einkauf im Duty Free Shop ist steuerfrei, da die Waren außerhalb der nationalen Grenzen verkauft werden. Es gelten jedoch bestimmte Einfuhrbestimmungen und Zollvorschriften, die je nach Land variieren können. Es ist ratsam, sich vor dem Einkauf im Duty Free Shop über die jeweiligen Regelungen zu informieren. **
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Wie teuer sind Zigaretten im Duty Free Shop?
Im Duty Free Shop sind Zigaretten in der Regel günstiger als in regulären Geschäften, da sie steuerfrei verkauft werden. Der genaue Preis hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Land, in dem sich der Duty Free Shop befindet, der Marke der Zigaretten und der aktuellen Wechselkurse. Es ist daher schwer, einen festen Preis anzugeben, da er je nach Standort variieren kann. Es empfiehlt sich, vor dem Kauf im Duty Free Shop nach den aktuellen Preisen zu fragen, um sicherzugehen, dass man ein gutes Angebot erhält. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.